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你好，很高兴回答你的问题，根据你的简单描述：黑米黑豆黑芝麻花生红糖大米百合核桃煮粥，其编查饥内含潜孟有大量铁元素，还能更有利于小肠对铁元素及蛋白的吸收，增基铜加机体内造血功能。你好：是有一定 补血 功效的，如果你 贫血 较严重，建议还是去医院康复 药物治疗 ，效果更快更明显。定期去医院做相关检查。祝你的生活快乐,希望我的回答对你有帮助，如有疑问，请继续提问
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你好，黑豆黑米黑芝麻薏米百合核桃仁大米红糖加在一起熬粥，可以 补肾 ，能一起煮。肠胀气者慎用。
你好，黑豆黑米黑芝麻薏米百合核桃仁大米红糖加在一起熬粥，可以 补肾 ，能一起煮。肠胀气者慎用。
您好，黑豆黑米黑芝麻 花生 对肾有好处，茯苓、 薏米 可补脾，百合可补肺，一起吃对身体有好处，能补脾肺肾，特别在冬天对调理身体比较好。祝您健康。