秋季坐月子的注意事项一般是需要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果，避免着凉就可以的，减少着凉后的并发症的出现。秋天是一个适宜滋补的季节，而对于新手妈妈来说，秋天坐月子进补需要注意的事项也比夏季少很多。虽然有丰富的食材，但是进补也需要注意不是越多越好。