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你好， 植物油 就是 维生素 E最好的食物来源,含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生卜肿慕米、莴苣等,此外大豆、花生、满狼核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富瓦乔的维生素E。
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你好，一般的有 白菜 、油菜、香菜、菠菜、芹菜、青椒、桂圆、番茄等等
你好，少有绿叶子的含有的绿叶子比较好的，祝你健康
植物油就是维生素E最好的食物来源,含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素E。