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你好，你的血压145/100，是偏高了，应在当地医院医生密究竖的几天内不同时间检查与测定后，确定是血认瓣压高的话，就应必须服药控制在正常范围之内，不然的话，长期过高的血压会引起心、脑、肾的损害的。平时注意的是不喝酒吸烟，不吃肥油的食物，饮破贵食以清淡为主，低脂、低盐、低 胆固醇 。多吃蔬菜水果，多活动， 减肥 ，防感冒，不烦脑、不生气。
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血压高。建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.
你好！ 你平时服用降压药规律不？服用降压药后一般血压控制如何，降压药一定不要乱吃，这个是需要明确是否对自己符合。建议你去正规医院心内科就诊，密切监测血压，把血压控制在130/80mmhg以下，低盐饮食。