一般动物肝脏、动物愿怪血液中的含铁量是最丰富的，其次是蛋类、玻常肉类，像红枣、枸杞、莲子、花生这些也都是可以多吃的。不过八个月已经是孕晚期了，胎儿向母体索取的营养大大增加，最好还是在躬相趋食补的基础上额外补充一些如铁 之缘片等补血剂，加快血红蛋白的合成，提高血液浓度和血液中的携氧量，避免其自身和胎儿收到影响。