你好，如果你在坐月子期间身体恢复的很好的话，是可以进行慢跑的。当然这个时候的运动量也要适量。不要太劳累。也不要太担心，身体恢复是一个很漫长的过程。

出月子后早晨慢跑是对身体有好处的，有利于减肥，晨跑是很好的有氧运动，保持。

一般断奶以后的话会瘦一点的，每个人体质也不一样的，均衡营养，可以看身体状况吧，运动减肥比较好的，也不会影响哺乳期的。

可以的，最好在早晨跑步，慢跑。不要空腹运动。跑后半个小时再吃饭，洗澡。