满意回答
常打太极拳使心态平和。使你能够更加宽容。运动量小毫乔的有氧运动，对身体有好处。增加身体的柔韧性,使筋骨更加柔韧坚硬。使身体更加灵活。中医是很讲究养生的，配合养生的食物，一般可以起到延长寿命等功效，希团洞望玻浅眨我的回答能帮助到你。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
一般来说要是姿势正确的话练太极拳是没有任何坏处的，还有什么问题吗？
常打太极拳使心态平和。使你能够更加宽容。运动量小的有氧运动，对身体有好处。增加身体的柔韧性,使筋骨更加柔韧坚硬。使身体更加灵活。中医是很讲究养生的，配合养生的食物，一般可以起到延长寿命等功效，希望我的回答能帮助到你。
一般来说要是姿势正确的话练太极拳是没有任何坏处的，还有什么问题吗？