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轻度贫血,当然以食补为主。严重贫血需要口服补充铁剂。含铁食物很多次征,如动物肝脏、鱼虾类、强化了铁的米粉、蛋黄狼化、奶制品、挡眨常某些蔬菜等。
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食物:蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如铁、强化的 奶粉 、米粉、面粉)和铁强化 配方奶 。肉末、鱼、豆腐、肝、瘦肉、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿叶蔬菜、黄红色蔬菜、黑木耳、海带、紫菜。
菠菜,你可以查一些补铁的食物 变着法子做给孩子吃就行
缺铁就吃些动物的血类,如鸡血鸭血,猪血等;或者是动物的肝类。
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