要看皮肤干燥原因，一般多注意补水就可以了。 有些是缺乏某种维生素、维量元素引起的，也有些是脂溶性菜乔维生素如维A和维D等过量引起的。 维A不足和过量都会引起皮肤干燥。 动物肝亲肆脏含有大量的维A，不要短时间内大量食用。维A不足时，不要直接补充维A鱼肝油，可以多补充胡萝卜素（黄色蔬菜）。在维A不足时，胡萝卜素会较多转化为维A，维A充足时就很少转化了。 胡萝卜素和维C都有抗征乡碗氧化功能，清除有害的氧自由基，能预防皮肤斑点的形成（对消除已形成的斑点效果不大）。