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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和蛋白质丰富食品和昌最减优质蛋白食品佳行和含钙丰富的食品和含锌丰富的食品.以防不吃饭.确保休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺典禁线方面的检查,假如骨骺线将要闭合并没完全闭合的情况可以短期使用生长激素.可是一定目前趁早.机不可失!假如使用过早估计变成骨骺过早闭合影响最终个头的啊.
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您好，依据你的描述，你目前不算矮，你在这之后还会继续长高牛奶属于蛋白质，喝有好处，建议你不要担忧，平日里也要注意饮食，适当运动，祝你健康美丽！
喝伊利纯牛奶对于增加钙质长高有协助的，通常在早上喝功效会好些 意多吃蔬菜和蛋白质丰富食品和优质蛋白食品和含钙丰富的食品和含锌丰富的食品.以防挑食.确保休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和蛋白质丰富食品和优质蛋白食品和含钙丰富的食品和含锌丰富的食品.以防不吃饭.确保休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,假如骨骺线将要闭合并没完全闭合的情况可以短期使用生长激素.可是一定目前趁早.机不可失!假如使用过早估计变成骨骺过早闭...
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