您好，宝宝睡不实有环境因素和自身因素的影响。 1、周围环境包括温度、湿度、空气新鲜度等。宝宝自身则有饥、饱、渴、尿等需要。 2、宝宝还会因缺钙而夜惊、夜闹。可以补充维生素d滴剂促进钙吸收。 3、宝宝基础代谢及新陈代谢比成人旺盛，易产生内热。衣着、盖被过热过厚，也容易使宝宝睡不安稳。