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骨折后要想使伤骨尽早愈合，首先必须在饮食上保证断骨生长所必须的认震营养物质,饮食只要易于消化和吸收即可，进补应放到骨折的中、后期才能起到调养的作用。骨折初期饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水蔑菠残果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早施以肥指满腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，必致拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。
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你的情况暂时考虑是有 关节炎 或是神经性疼痛导致的。建议到医院外科做一下X线的检察，平时尽量少走路，穿合适的鞋子。
首先一定要保持伤口制动，不要活动，卧床休息；其次注意伤口定期换药，口服一些 抗生素 ，避免伤口感染导致伤口愈合不良；第三，加强营养支持，多进食一些有营养的食物，也可以服用一些增长骨头的药物，如骨肽片等
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