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你好，你可能是发生了什么不顺心让你不自信，甚至 自卑 ，还伴有 抑郁 。建议俗悠把你的不顺心理智的拿出来想一想，为什么你会到现在了还在耿耿于怀，是不是你不能接受它。希蛇捆蛇望你能客观看待，既已成事实，何不乐观面对？你这样不开心伤的是揭捆自己，对事情本身却没有半点好处，值得吗？鼓励自己加入到别人的娱乐活动中吧，不是每一个人都会欺骗你的，要相信，你的真诚也会得到对等的回报。
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你好，你的情况 内分泌失调 ，建议应及时就医检查，对症用药治疗。调节内分泌可从食物上调理 ，食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与剌激性食品，保持愉快、乐观的情绪，
你好，根据你的描述，考虑可能是心理压力过大引起的。你好，建议调整心态，注意休息，不要 熬夜 ，培养自己的 兴趣爱好 ，转移 注意力 。