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可以的,人体的 长俗筛高 ,决定于骨骼的 生长发育 ,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分,所以,5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含化蛋钙、磷丰富蛇缠电的食物。另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成 维生素D ,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.
可以的,人体的 长高 ,决定于骨骼的 生长发育 ,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分,所以,5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,...
身高的增长是受 遗传基因 、环境、饮食、运动等因素综合作用导致的,主要取决于遗传基因的情况,其他因素都是次要的,这种情况建议到医院生长发育科看看,明确一下,看看是什么情况,主要是是否存在生长激素缺乏的情况,必要时应用生长激素 增高 治疗,改善 营养不良 的情况。15岁还是有很多希望的。