坐月子前15天可以吃十谷粥吗？(成分是糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁)
匿名用户 2012-04-04 16:47
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坐月子期间适当吃点杂粮是比较好的，因为躺在床上不运动荣誉便秘，吃杂粮可以防止便秘。但是你的十谷粥不大好，莲子，薏仁都不适合月子里吃。而且也不能餐餐吃这个，营养达不到。我那时坐月子是每天早上和杂粮粥，放点糙米。黑米。红豆。黑豆。红枣。桂园。你可以参考下。
可以
坐月子期间适当吃点杂粮是比较好的，因为躺在床上不运动荣誉便秘，吃杂粮可以防止便秘。但是你的十谷粥不大好，莲子，薏仁都不适合月子里吃。而且也不能餐餐吃这个，营养达不到。我那时坐月子是每天早上和杂粮粥，放点糙米。黑米。红豆。黑豆。红枣。桂园。你可以参考下。
可以