乳汁的分泌受诸多因素的影响，为了确保乳汁充足，应做到以下几点：增加对乳房吸吮的次数及采取正确的吸吮姿势。有效而正确地吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根据宝宝饥饱的要求灵活掌握，每次应两侧乳房同时交替吸吮。 吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等...。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。

你得赶紧的，时间越久，奶水会被憋回去的，如果你的奶水下来了，会随着宝宝的长大，奶水越吃也会变多的

我是剖腹产的，出血量比较多，在医院住了五天，刚开始猪肝汤，猪腰子汤，雷鱼汤，雷鱼对刀口好，瘦肉粥，炖益母草草药清除子宫淤血，第十天开始通草炖鲫鱼，加酒糟，花生米炖猪蹄，其实前二十天我奶水也很少，就多让宝宝吸，慢慢的就很多了，多的时候我半夜还要爬起来挤奶，因为不挤奶就溢出来了！

那你跟我一样，我那时候也是有奶奶水出不来，后来小姨帮我用针波波奶头里的分泌物，奶眼不被堵着，自然就出来了，奶眼就奶头上小小红点，不仔细看是看不出来的，一个奶头奶眼至少十几个，开始有点疼，你得忍着，我的就是一个个波开的，

要宝宝吃才行，越吃越多