之前我在看过电视教一些母亲，怎样教导孩子，好像叫超级保姆，，她是这样，应该告诉她现在己经几点了，必须关灯睡觉的，

这个，晚上到睡觉的他不瞌睡，也把他撵床上，还有睡前不妨让他喝点纯牛奶试试，早上到时间，必须马上起，这个没好办法，只有坚持。还有如果孩子精力太好，中午可以不休息，那晚上就容易犯困啦

她不是小孩子了吧？上网多了，没收他的手机吧

你要试著了解一下小孩子喜欢什麼，然後每天睡觉前跟他商量好。然後跟他说他要怎麼做几点做什麼几点完成，然後看表现做适当的奖励。当然，不能是每天的，要不定期的，而且要真的表现好哦。如果每天都给的话，你只要一天没有给他就不会做的。当然，做得好是要给表扬的，不管是在他的面前还是在别人的面前