1、肌肤的深层护理 日常应当重视肌肤的基础深层护理，建议根据自己的肤质选择洁面乳，每日早晚定期清洁，并且搭配使用爽肤水、乳液、面霜，让肌肤得以最基本的补水和保湿护理。 2、敷美白保湿面膜 想要唤醒肌肤的深层美白，单纯的清洁保湿补水护理并未能真正达到最佳美白效果，为此面膜是成为肌肤护理的最有效助手，...选择适合自身肌肤特性的美白面膜，可以是天然水果面膜，定期给肌肤给养唤醒美白。 3、定期给肌肤按摩 给肌肤按摩，通过专业的按摩可以让肌肤唤醒自身活性，让肌肤细胞加快新陈代谢功能，可以在睡前定期按摩面部肌肤，搭配美白精油更能促进肌肤深层美白。 4、日常的饮食调理 适当的饮水有助于人体新陈代谢，防止毒素垃圾堆积，但是饮水需适量，特别是在睡前切勿过度饮水，以免造成肌肤水肿。并且日常建议多食富含维生素C的水果，如奇异果、柠檬、菠萝、葡萄等，坚持每日摄入适量纤果食物。 5、切忌长时间暴晒 暗黄的肌肤最怕强烈紫外线，日常应当避免长时间的烈日暴晒，需要长时间在外作业的爱美人士，建议一定要做好肌肤防晒隔离工作，选择适合肌肤的隔离霜和防晒霜，外出必备并及时补充补救，防止肌肤受侵害，必要时可以携带遮阳伞、防晒衣等。

脸色没有光彩， 可能是肠胃不好， 也可能因为本身肌肤循环，净化，以及吸收机能不好导致 如果长期熬夜，缺乏维生素等营养脸色暗淡就是很自然的了。 应注意调情志，节饮食，注意饮食营养，注意休息。

加强内部调节效果更好一些

我说一个最简单的，就是那种维生素E，一颗一颗的金色的小丸，晚上你睡觉前用牙签扎破一颗涂到脸上，可以按摩一会儿，第二天早上起来你就会觉得皮肤有变化了，我现在就用这个，因为太简单了才能坚持的