你好，你的情况考虑乳腺增生或者乳房纤维瘤，可以先服用药物看看，建议你行乳房彩超以明确诊断。如果是乳腺增生，建议多喝水、避免情绪紧张、适当按摩乳房。如果是乳房纤维瘤，可另行手术治疗。