您好，颈椎病椎间盘出了问题，压迫神经，引起小手指、中指发麻，颈椎病人的症状：脖子疼， 头晕 耳鸣 ，一转脖子难受， 恶心 。这种情况多是颈椎问题引起大脑血液供血不足。加强颈部肌肉锻炼，要注意的是：肌肉不要使劲地练2、要保持一定锻炼的时间，每一次要练的时间长一点，训练量要小，采取比较安全的姿势。另外还...可以热敷，热敷可以帮助颈部肌肉锻炼，促进血液循环，疏通经络，对颈椎病效果