宝妈，加油！我也在坚持中，今天才跟老公发脾气说不要母乳喂养了，可是看着宝宝又舍不得

去母乳大本营求救吧！那里应该能帮你！我一开始就母乳，我崽现在根本不吸奶瓶！喂开水都用小勺！

你用冷的毛巾使劲揉，最好老公帮忙'再用吸奶器吸就可以吸干净'我也是这种方法

我每天都是用热毛巾敷，然后双手把硬块弄散，最后用吸奶器吸，每天就忙活这些了!

我一开始几天也是的，用热的毛巾先敷敷，然后把周围拍拍，再把硬块的地方按按，最后再用吸奶器吸吸，或者让你老公吸吸，一涨就敷敷再挤会缓解的！