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人体对不同食物的营养吸收有快有慢,这主要取决于肠胃的消化吸收功能,同时也是同类食然脂叹物的某些属性所决定的。而现实生活中的土豆与牛肉,在被消化时所需的胃酸浓度不同,锈细势必延长容留在胃中的时间,从而延缓在肠胃中消化吸收时间,不能达到即时散发营养素的效果,长此下去,就会导致肠胃功能的紊乱。很多时候,我们吃了土豆和牛露近肉,会感到胃胀气,不舒服,便有这个因素在内。
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土豆和牛肉本身就不好消化 不过 土豆炖牛肉 是一道很好吃的菜
有这个说法,可以做 西红柿炖牛腩 啊