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你好 哺乳期 期间注意饮食怨贸挎，饮食清淡府峡多吃些有营养的食物含有 蛋白质 ，脂类的食物，立认新鲜的蔬菜和水果。
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你好，很荣幸可以为你解答，并不是哺乳期就需要多吃咸饭的，吃盐多了，一是不利自身健康，二是宝宝吃了含盐量大的饭后，口唇会发白的，对宝宝健康也不利的。每天吃盐不要超过三克。
不是吧，那我们还是老乡呢，我 坐月子 期间我妈妈都不让我吃太咸的，就是鸡蛋面疙瘩总给我吃，还有各种营养的汤，不过都是清淡的，可能是每个地方习俗不一样吧，也不要吃太咸了。
你好，这个吃一些汤汤水水了是比较容易下奶的啊，不管是线的甜的但是可以的啊。要想 母乳 分泌的好，妈妈在饮食要注意吃的种类要多样，避开高脂肪的食物，汤汤水水的食物要多吃，忌烟酒