哺乳期间奶涨这种情况是正常的，谁都一样，在不舒服的时候就用热水抚一下，然后用手在有肿块的地方轻轻的揉，会有点疼的感觉，没事的，揉揉会揉开的，疼痛的时候只要孩子吸奶的时候或者涨奶的时候都有疼的感觉吧！正常的。

热敷，揉开来，但要确定这的确是被孩子碰了或奶多造成的。可以为断奶做准备了，在断奶时也会 有硬块的，很疼的。