秋天比较干燥，这个季节宝宝确实容易肝火旺盛。每天给宝宝吃一些凉性的食物，串勒像梨子，枇杷，百合，绿豆粥，莲子汤，其次要找找宝宝心火旺盛的原因，从病因上入手对治疗宝宝心火旺盛才是最主要的，最近不要给宝宝进食过命助多的热量较高的食物。如果自己调细昌且理不好，可以中医院看看，吃些中药调理调理，中药能从本质上治疗心火旺盛。也可以做一些小孩的推拿按摩，还是很有效果的还要给宝宝营造一个较安静舒适的环境，有利于宝宝睡眠。嘈杂的环境如果让宝宝惊醒，更不利于宝宝身体的调节。