产后都会感到不同程度的腰酸。产生腰痛的原因主要有两个方面：一方面是因为怀孕期间孕妇腰部负重增加，脊柱前凸，背伸肌群持续紧张，造成后腰下部或骶骨以上肌肉群的：“疲劳性疼痛”；另一方面是一些产妇在“坐月子”期间，大部分是躺在床上，很少活动，这也会造成腰肌疲劳而加重腰部酸痛。所以，建议产妇在产后体力开始恢...复时，应该尽早开始运动，以避免腰部肌肉的疲劳性损伤。另外，脊柱两侧自上而下轻叩并按摩背部，对缓解产后腰酸也很有帮助。当然，如果您的疼痛症状非常严重，则应去医院向医生详细说明情况，并进行相关的检查。 祝您早日恢复健康

同感。抱宝宝都疼。出了月子打算坐中医理疗试试。

是啊。到现在有时候还疼。怀孕六七个月的时候腰和盆骨疼的不能睡觉。老是哭.

我也是！！特别是坐月子那两个月！后来吃钙片就慢慢好了！！！

什么时候剖腹产的？腰疼正常，我疼了好几天呢！下床走走会缓解疼痛