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您好，依据你描述的这种情况来看通常土豆糖主要是起到一个加能量的用途，北逼可是喝得非常多的话也会导致身体的一些代谢紊乱水电解质失吴挡调，因此才会导致头疼的现象对于这种情况应当及时的进行调养防止出现身体不舒适的表现。 给你的建议就是对于你目前发现这种头疼不用过度的担忧适当的注意好休息静养就可以了，假裕半兔如症状还不缓和的话也可以适当地多喝一些水都有一定的调整效果。
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您好，通常夜晚睡觉前40分钟要停止锻炼,由于人在锻炼之后，肌肉，心脏等会高兴半个钟头左右。具体的时间可以依据你自个而定。假如你下午6:00 ～7:00吃饭！可以从九点锻炼到十一点！至少吃饭后休息一钟头。 最好的锻炼时间还是下午4:00 -5:00点，平日里应勤喝水，多吃水果蔬菜，保持心情愉悦，睡眠足...
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可以在晚餐后30分钟锻炼,不要饭后马上锻炼,好像会导致胃下垂,锻炼时间以40分钟--1钟头为好,可以达到有氧运动,才能消耗热量 建议没回时间不低于四十分钟，此外通常建议一年最好能体检一至两次，这样更能知道自身的身体情况。
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