洗牙对牙齿不太好，平常的饮食清淡也能爱护好牙齿的，多吃水果对牙齿也能很好的保养，不要吃过硬的食物，辛辣、酱料多的食物要少吃，使用狮王牌双效渍脱牙膏能很好的护理牙齿。