病情分析： 您好，想您的情况是因为喝水少，等情况导致的，要注意饮食情况，再就是注意多喝水 指导意见： 向您的情况要注意多喝水，不要吃辛辣的食物，可以使用双花，麦冬，桔梗，胖大海，甘草，百合等泡水当茶喝，效果不错的，注意劳逸结合