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亲爱的，足量运动，晚上不要吃了就睡，不然容暖细易堆积脂肪，反正我是比较推崇健康减肥，自己 生完孩子 也是不知不觉降灿就瘦下来悠锅悼了
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减肥没有捷径可走的，少吃，多运动，穿塑身衣。只有 坚持 才有效的。还有遗传，要是你的母亲生完孩子，身材走样，你也会走样的
可以去 游泳 或者是健身的。。。
我就 母乳减肥 啦，四个月瘦了20斤
如今， 减肥 是没有秘决可言的。唯一的就是控制含量食量和大量的运动才行。
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亲爱的，足量运动，晚上不要吃了就睡，不然容暖细易堆积脂肪，反正我是比较推崇健康减肥，自己 生完孩子 也是不知不觉降灿就瘦下来悠锅悼了
减肥没有捷径可走的，少吃，多运动，穿塑身衣。只有 坚持 才有效的。还有遗传，要是你的母亲生完孩子，身材走样，你也会走样的
可以去 游泳 或者是健身的。。。
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如今， 减肥 是没有秘决可言的。唯一的就是控制含量食量和大量的运动才行。