你好，你的情况母乳不够吃，需要增加营养，多吃牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜，水果，多喝汤水如酒酿蛋，火腿鲫鱼汤，黄豆猪蹄汤等，对乳汁的分泌能起催化作用。同时注意休息，保持心情愉悦。

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泡奶粉时要伴有清火灵的宝妈，搀在一起给宝宝喝

宝宝上火可以喝葡萄糖水