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根据你描述的情况，多考虑可能是由于局部组织增生而导致的，比如脂肪组织增生等，或者是由于骨质增生引起的，往往伴有疼痛感。针对你目前的情况，建议可以通过药膏涂抹的方法缓解疼痛的症状，也可以到医院通过 手术 的方法切除病变组织，平时要注意多休息，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，加强对病变部殊祸坐朗峡位的保护，避免过度摩擦蛇某。
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可能是 微量元素 及 维生素 缺乏。建议你口服 葡萄糖酸锌 ，或者同时服用复合维生素b 。平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，建议你一定要禁辛辣食物。