一、要根据宝宝的月龄按期添加。一般地，1-3个月添加的辅食有糖、菜汤、稀米汤、果汁、蛋黄、鱼泥等；4-6个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等；7-9个峡糕月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；9-12个月添加的辅食有龙须面、烂饭、馄饨等。 二、添加的量要由少到多。如3个月时添加蛋黄，开始时是蚕豆大小，服3-4天后，未出现消化功能紊乱，可增添至1/4个，以后每周增加1/4个，满4个月时可增加到1个。 三、添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看看有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食。此外，还要注意观察宝宝的大便，如大便不正常也应暂停添加这种辅食，待其大便正常，无消化不良症状后，再逐渐添加，但量要小。 四、注意卫生。给宝宝添加的辅食最好现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸崇朗貌煮。添加辅食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病。 5个月婴儿营养餐谱 时间6:00 9:30 11:00 13:00 16:30 17:30 睡前 星期一 奶 青菜汁、奶、米糊 苹果泥（水） 奶奶 枣泥 奶 星期二 奶 蛋黄、奶、米糊 橘子汁 奶奶 苹果泥 奶 星期三 奶奶、肝泥 香蕉泥 奶奶 香蕉泥 奶 星期四 奶奶、藕粉 梨汁 奶奶 土豆泥 奶否筛 星期五 奶 青菜汁、奶、米糊 苹果水 奶奶 枣泥 奶 星期六 奶奶、米糊 西红柿水 奶奶 香蕉泥 奶星期日 奶奶、胡萝卜泥 苹果泥 奶奶 橘子汁 奶