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看看你平时的生活习惯，你是做什么工作的，是貌兔不是出刺之现过长期的劳累挤稼逼的情况，或者是出现过外伤的情况。再结合你这个疼痛的性质，有没有减轻或者是加重的情况，这个疼痛是一直存在么？
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看看你平时的生活习惯，你是做什么工作的，是不是出现过长期的劳累的情况，或者是出现过外伤的情况。再结合你这个疼痛的性质，有没有减轻或者是加重的情况，这个疼痛是一直存在么？
出现这个情况的话多是出现这个炎症的情况，治疗的话最好先去医院拍下片子看看，方便诊治注意休息，在观察看看，暂时不要做剧烈运动，饮食上清淡为主，不要吃过于刺激的食物