女人做月子之需要30天嘛，特别要注意吃什么食物吗
匿名用户 2010-09-10 20:49
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30天不下冷水瓣掏（坚决），用水，记住，一定温水或热水。回家如伤最耗口好了，可以洗澡，但要迅速。家里尽量避风，穿袜子，注意脚保暖。 黄豆猪爪汤，酒酿（甜白酒）鸡蛋，多喝汤，多下奶，注意个人卫生，特别乳头悟典布卫生。
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吃鳖，吃鳗。。。。。。吃蛋白质高的东西
辣的尽量不要吃..生产完后肠胃也还不好.. 不要喝冷水.. 多喝些酸奶.. 酸奶能有效起到保护肠道..多吃些高蛋白的.. 不要补过头了哦.. 胖胖 哈哈
不能吹风，吃些清淡的，红酒烧鸡蛋每天吃一次！我姐姐就是这样的！
苦艾草，就和那路边的野草差不多。好像是调理用的。还有就是多吃点鱼汤。
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