我经常情绪低落，容易发怒，是不是得了抑郁症？

经常一点小事会让我大发脾气,而且很难平复,心情恶劣.

匿名用户 2008-01-06 20:46

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如且府果实在气崇挎到不行那就发泄出峡扬认来吧~~人就一辈子可活~~~何必让自己太憋屈呢~~~火气发出来很舒服得~~虽然发脾气不好但是有气发不出来也是很伤身体的 ~~~ 还有就是别太钻牛角尖了~~

匿名用户 2008-01-07 22:27

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练练耐性，一楼的办法很好

匿名用户 2008-01-09 01:41

不管是不是,但你得控制!教你一个好方法:没事时你就抓一把米放在桌子上数数看有多少?每天坚持一至二次,一个月包你纠正!

匿名用户 2008-01-07 20:55