母乳成分随产后不同时期而有所变化，可分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。
初乳一般指产后5-7天内的乳汁，质稠而带黄色，含脂肪较少而球蛋白较多，微量元素锌、白细胞SIgA等免疫物质及生长因子、牛磺酸等都比较多，对新生儿发育和抗感染十分重要，乳腺分泌量较少，每次哺乳量仅18-45ml，每天250-300m...l。过渡乳指产后7天到满月的乳汁，含脂肪最高，蛋白质和矿物质逐渐减少，量增多至每天平均500ml。成熟乳为第2-第9月的乳汁，其成分可见母乳成分表，每日哺乳量增至700-1000ml。
晚乳指10个月后的乳汁，量和营养成分都渐减少。每次哺乳是最初分泌的乳汁和最后分泌的乳汁成分也相差不多，初分泌时含蛋白高而脂肪低（11.8g/L和17.1g/L），而最后分泌的乳汁则含蛋白质低而脂肪高（7.1g/L和55g/L）。
①由于婴儿所需的各种营养物质来自母乳，所以母亲的饮食也需要多样化，以保证营养丰富。除主食外，要多吃些新鲜蔬菜、豆制品、鸡蛋，多喝些鸡、鱼、肉汤；
②母亲建立喂奶的信心，心情愉快，家里人关心和支持；
③喂奶时，母亲的姿势要正确；
④采取双侧位法，一侧吃完后再换另一侧；
⑤不定时喂奶，只要孩子想吃就喂，频繁刺激乳头增加母乳的形成。
在喂奶时间上，一般以15—20分钟为宜。
喂奶时要保持奶头清洁，每次喂奶前要清洗干净。乳头如有小的皲裂，最好不要直接喂奶，用吸奶器把乳汁吸出来，然后用奶瓶喂。
为了孩子的健康成长，我们要大力提倡母乳喂养。
目的了解当前上海地区母乳中各种成分的含量,为健康教育提供依据.方法收集上海市三区一县120名产妇的乳汁,测定其蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、锰、钠、钾、磷、氯、铁、铜和锌的含量,并对产妇作膳食调查.结果上海地区母乳中蛋白质、锰、钠、钾、氯、铁和铜含量高于参考值,且市区较郊区更高,差异有显著性;脂肪、钙和锌含量低于参考值,郊区更明显,差异有显著性;碳水化合物和磷含量接近参考值,市区与郊区相比,碳水化合物的差异无显著性,磷的差异有显著性.结论上海地区母乳中脂肪、钙和锌含量偏低,钠和氯含量明显偏高,建议孕、产妇及乳母应适当增加脂肪、钙和锌的摄入,减少食盐摄取量.
shifn
2006-07-04
22
6