您好！醋不是调味品，也是一种保健养生食品。醋除了含有大量的醋酸外，还减劳含有钙、铁、葡萄酸、乳酸、甘油、脂肪酸和盐类，在食用方面，醋可以溶解食物中的钙和铁，使人体容易吸收，还能保护食物中的营养物质不被破坏。没有明显的减肥作耗坐孟用，有些体质不宜食醋。肥胖有很多因素引起，除了 内分泌失调 、药物、 遗传 等因素，不健康的饮食习惯是最常见的原因。健康有效的减重关键在改变饮食结构，减掉脂肪，提升肌肉，让身体变成易瘦体质。建议低热量饮食，食物多样化，多蔬果，多喝水，保证营养均衡，摄取的热量低于消耗的热量，让细胞有活力消耗脂肪。避究饥免煎炸肥腻、烧烤等 垃圾食品 ，保持充足的睡眠和适量的运动，促进身体健康。如果有必要，可以咨询专业营养师。