首先要确定是不是真的奶水不够。 很多人觉得自己奶不够，但是自己的孩子在6个月的时候吃的很胖。 乳房不涨的原因往往是宝宝吃的频繁，这种情况下宝宝其实是喝足了奶的，根本就不用担心。 但是如果是因为宝宝吃得太少而导致的奶不够，那么只要让宝宝吃奶的次数增加就可以，小宝宝通过不断的的吸吮，把泌乳信号传递到你的身体，然后乳房就会源源不断的分泌崭缘残乳汁。这比喝多少米酒煮鸡蛋都有用。宝宝的吸吮才是拥有充足奶水的根本原因。 当然你可以适当的喝一些汤汤水水的，已补充自己身体对水的需求，因为宝宝吃奶会吸遮勒收掉你体内的很大一部分水。 很多人觉得自己奶水不够，然后喝很多各种汤汤水水，结果只是吃到自己身上，产后又增重10多公斤。 有些农村的妇女，没有那么多营养的汤汤水水，只吃白米饭咸菜，依然把孩子喂得肥肥胖胖的。 最简单的道理，就是让孩子多吃奶，最好吃得你都感觉不到涨急震奶了。每次都让宝宝吃空，这是最好的。 最后再建议这位妈妈看看《国际母乳协会小册子》，网上很多，一搜就有。 吃得到米酒煮鸡蛋的，家里条件肯定不会差的。相信你有这么好的条件，宝宝奶一定够吃，相信自己！！！