到了孕后期一般是建议准妈妈尽量左剩减俗侧睡，但总不能保持一个动作吧，保持一个动作对身体机能并没有益处，准妈妈可以有时转过右侧睡一会，交换坐震来睡，但不要仰卧，不然会造成子宫内缺氧，对肿降宝宝的 生长发育 不好，准妈妈也可以购买一个孕妇枕，这样比较舒服。