你好，右侧睡，子宫的供血会减少，但不会压到胎儿的心脏的，胎儿在子宫中的羊水中的，无论什么姿势你都不要能压到孩子的。 左左侧卧位可以增加子宫的供血，还能减轻下肢的水肿，所以怀孕中后期一般要选择左侧卧位睡觉。

那就怎么舒服怎么睡，你也可以适当的在腿下垫个枕头，改个骑睡的姿势试试看

医学上是这么说的，但是总保持一个姿势睡会很累的，偶尔换一个姿势是可以的，总之，只要不影响宝宝，怎么舒服怎么睡。不过平躺不要太久，不然宝宝会缺氧的

书上说的是这样的，但是还是怎么舒服怎么来吧