这位妈妈注意了哦，你犯了两个错误。 第 一，骨头汤不能补钙，很多妈妈误以为大骨汤可以帮助宝宝补充大量的钙，这是不科学的，骨汤会帮助孩子补磷，反而对补铜卜钙起不到什么作用。而牛奶、海带、虾米、虾皮、牡蛎、鱼类、豆类、花生、芝编洞键麻及蔬菜等等都是孩子补钙的良好选择。同时，像三精葡萄糖酸钙口服液，也是配合食补的较好选择。 第 二，很多妈妈认为，孩子在晒太阳的时候体内会合成大量的维生素D，维生素D可以促进孩子从营养食物中充分吸收钙质。其实这种想法是错误的。其实，钙在人体里分骨钙和血钙，骨钙就是形成骨骼和牙齿的重要组成部分，血钙则是游离在血液和细胞外液里，起着舒缓神经和器官的作用。日晒生成的维D主要是促进骨骼对于血钙的吸收，并将这些钙沉积于骨，促进骨骼的成长。当血钙被大量吸收进入骨骼后，血钙的含量就会降低，它与骨钙的动态平衡就会被打乱，很容易潜绣造成孩子惊厥、手脚抽筋，严重时还会影响正常的生长发育。因此，夏季要维持血钙与骨钙的平衡，妈妈在给孩子晒太阳的同时还要给孩子补充额外的钙。所以，你既都没有正确的给孩子补钙了，晒太阳也是徒劳的。