你好妊娠中期（4-7个月）,此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用.如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些,其它的睡姿会产生压迫症状.如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢. 妊娠晚期（8-10个月）,此期的卧位尤为重要.孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危...都有重要关系.宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育.

可以啊 怎么舒服怎么睡

挺牛的，月份越大越不想平躺睡觉，甚至想平躺，也只能想想，难受啊，怎么睡舒服怎么来吧，后期左侧卧睡对心脏供血好些，但也适当右侧睡睡，要不不烦躁啊，一定要让自已的心情好。

不要平躺。

平躺睡，肚子不发紧到没事，就担心胎儿容易缺氧，建议侧睡，也可以换着睡，孕妇只睡一边会比较累的