你好，头晕是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血评然愿液减少的现象。头脑昏晕感觉自身或周围景物旋转，甚至恶心 呕了倘吐 之证。引起头晕的病因很多：暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。其次就是一些疾病引起如颈椎病、前庭性眩晕高血压多见于老年人。眩晕常见于心律失常、高血压、低血压、 贫血 、甲亢、糖尿病、尿毒症等，因供血失调，毒素影响，血液流竖眨变学改变，高脂血症、营养缺乏， 微量元素 缺乏及自由基损伤等造成及时去医院做相关检查如测量血压、脑部CT，目前来讲可以采用食疗：鸭蛋赤豆治头晕鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效。发作期宜卧床休息，防止起立跌倒受伤。减少头部转动。　积极参加体育锻炼，饮食宜素净和容易消化。不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。