坐月子最重要的就是休息，如果你经常用手机对视力是有一定的影响的，会影响视网膜，后遗症是一定有的，以后的视力会比别人快衰退，虽然目前没有不适，但是用多了会感觉头晕，头胀等情况，趁现在还早，就要戒掉这样的习惯。

你好人流后月经恢复,最早一般为术后半月,最晚为术后4个月,但是一般是一个半月左右来潮,人流后可能导致月经的暂时性紊乱,人流后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵,随后月经来潮.因此,人工流产后只要恢复性生活,就要采取避孕措施,避免再次怀孕.饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,...肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主.注意会阴清洁,阴道流血未净时禁盆浴,可以淋浴,一个月内禁性生活,怀孕要在半年以上

你好，毓婷作为短期避孕药只是在偶尔避孕套避孕失败或者无保护性生活之后使用。 像你1星期使用3次毓婷，这样会严重干扰月经，影响体内性激素的分泌，偶尔一次可能影响不大，但是经常这样的话会导致月经紊乱，激素分泌异常，甚至可能导致不孕。补救的话就是尽量减少毓婷的使用改用避孕套作为避孕措施。

你好；一般是一个月后才可以同房，如果在引产后一个月内同房的话很容易影响到女性身体的恢复并且还会是导致细菌感染，严重的话还会影响女性的生育的。