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多晒太阳，食物中可以吃虾皮怠生，电半吧虾皮吴司团泡软，切碎，放鸡蛋羹里很好的
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食物的话，豆制品，奶制品，海产品，绿色蔬菜都可以的 如果没有缺钙的症状的话，不需要刻意补充，只需妈妈补充足够钙剂，通过不如喂养来进行补钙。
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