哺乳期怎么减肥不伤害身体？对孩子没有影响！
匿名用户 2014-10-08 19:33
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哺乳期减肥最好使用运动方法，漫步或者小跑，或者阶旧蒸做做健美操，总之不能节食，一定的注意营养脂蛋，不然会影响到宝宝的正常发育，以灿我是过来人了，不会骗你的
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试试瑜伽怎么样？
当然是运动
一般生完孩子半年内会自动恢复身体
这个时候最好别减肥
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