乳钙和鱼肝油要分开吃，鱼肝油可以早上吃完奶后半小时服用，钙可以在临睡前服用。一般来说宝宝生后两周即应该开始补充鱼肝油到了三个月龄添加钙剂同时仍需服用鱼肝油以促进对钙质的吸收。宝宝服用鱼肝油的剂量需掌握好过量服用可有导致维生素A中毒的作用。补钙量亦须掌握好过度补钙对孩子亦有不良作用。我家宝宝也是用金奇...仕这个牌子的，我家宝宝两个月的时候就开始吃金奇仕的鳕鱼肝油，现在半岁了，还加了金奇仕的乳钙一起吃，感觉效果还蛮好的。