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我怀孕时上过上海国妇婴专门的营养课,医生的意见就是没有一定要吃什么,只有一些禁忌。
平时喜欢吃什么,月子就吃什么。只要原料新鲜,品种丰富就好。千万别大补,千万别红糖小米鸡蛋就可以了。不听信偏方,不要偏食即可
天天喝汤,猪脚汤,鲫鱼汤,都是下奶的
不要胡乱补吃偏方就全对了。
都吃鸡蛋呢
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我怀孕时上过上海国妇婴专门的营养课,医生的意见就是没有一定要吃什么,只有一些禁忌。
平时喜欢吃什么,月子就吃什么。只要原料新鲜,品种丰富就好。千万别大补,千万别红糖小米鸡蛋就可以了。不听信偏方,不要偏食即可
天天喝汤,猪脚汤,鲫鱼汤,都是下奶的
不要胡乱补吃偏方就全对了。
都吃鸡蛋呢