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你好，控制饮食是 减肥 的主要方式，其他方法只是辅助方洞训征式。建议你多做运动叹贵，如跑步、体操、 瑜伽 等，日常生活注意饮食，不要吃 零食 和甜食，别喝碳酸饮料，少食油腻食物，别吃肉类食物，可以选择吃鱼，多吃蔬菜水果，减少三餐主食的摄入量，用蔬菜代替主食，可糟常以选择摄入富含优质蛋白的食物，不仅能提供营养，也能增加身体抵抗力，减肥贵在坚持，不是一两天就能减下来的，不要盲目吃减肥药，祝你减肥成功！
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健康指导：你好， 肥胖 主要是因为不良的饮食习惯造成，针灸在某种程度上可以达到减肥效果，是否会反弹还是在于你的饮食结构和习惯是否健康，减肥一般是有利于生育的，只要不是药物减肥，在合理范围的减肥是有益于生育的。
你好根据你的叙述，针灸的是穴位，只要你注意好饮食，保证营养均衡，不出现严重节食，内分泌没有失调，是不会影响以后生育的。建议你选择针灸地方时一定要去专业的医院，以免 感染 炎症，不专业对身体有伤害，建议你平时注意控制饮食，饭后半小时适当的活动例如:瑜伽、减肥操等，效果都是可以的。
治疗建议如果你不是全身肥胖想减肥的话，饮食上没有什么特别注意的，只要少吃油腻、含糖量高的食物就行，如果能配合晚餐少吃一些，可以瘦得更快祝你早日康复！z3